来源：钱文艳
上海宏旺直销许多女孩子天生就气血不足，脸色发黄，一到生理期脸色就更加更加难看了，有朋友跟我说，到了冬天，我即使是生理期气色也不错。我心里嘀咕一句：“大姐，你那不叫气色好，你那是被风吹的吧，囧。”
是的，大家可不要搞错了，冬天被寒风吹得发红的脸蛋可不叫好气色的“绯红苹果脸”，看看人家那粉扑扑、柔嫩、自然的脸颊，连生理期也如此，那才是人见人爱的完美肤色。现在就教你如何在经期拥有好的气色：
导致气色差的原因
可是由于月经期间血液的流失容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
经期的内养是基础
想要这个时候脸色红润你可以多补充一点活血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞、猪肝等等，另外还可以煮点红糖水，这个也很补血。
经期保养关键是保湿
除了内养，更加有效的就是外部保养，这期间最重要的美容手段：补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的保湿精华，最后再用保湿锁水的面霜锁住水分。比如欧莱雅的“瞬间特润”保湿组合，可以先涂水精华，让脸先滋润滋润，之后再用特润霜，这个组合的保湿效果特别好，也很持久。
在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打至吸收，月经期间可以使用1-2次面膜。对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜以后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩，这样可以减少黑眼圈。
经期懒人速效法
有个快捷方法，就是用腮红。比如Benefit最经典的胭脂水，最早是为了脱衣舞娘漂红乳晕用的，现在被用在了脸颊上，使用起来方便快捷，用手粘取一点按压在脸颊上，好气色立刻就有了。如果你只想要自然的红脸颊，就选用最贴近肤色的粉红色腮红，然后用大号腮红刷在脸颊上打圈，一直延伸到太阳穴方向，就可以了！
还有一个最最最原始的方法，那只适用于非常紧急的情况——比如男朋友就在门口，而生理期的你脸色又很差——那就是，用力拍打自己的脸颊，效果也不错，但是一定要掌握好力道，并且不能频繁使用哦！
最后纠正一些经期保养的小误区：
1在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
2即使你在经期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，还是要做好最基本的保湿工作，否则就会为以后的护理埋下隐患。
3在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。
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